“先脚后跟并拢，脚尖分开60度”

看着周燕站回队伍，姜岐对着大家开

一天的训练就这样轻松的度过，尽还是和以前一样训练，而且光站军姿，就了一遍又一遍，但是大家结束训练的时候，还是比平时开心，嚷嚷着互相分享想。

一个标准的军姿完成。

演示完毕，再教大家，最后查看了一遍，完毕。

接着又换另一个人，都有条不紊的完成了。

“？？？？.......”

众人垂下的双手摸准贴

路匀一气走到中间

众人都很合的回答“学会了”

“最后，收腹，抬，两平时前方”

“先站个五分钟吧”

晚上，路匀跟在姜岐后面跑完

“周燕归队”

因为青本已是好

“下面我先给大家示范一下站军姿的基本要领”

“全都有，立正”

路匀的第二遍在亢的喊声中过去，喊完，微微息，

“接着两手五指并拢成弓形，贴”

这就是青，

“，收腹，抬，两平时前方”

边说边

“全都有，立正”

“全都有，立正”

路匀完成之后，看着姜岐。

众人完成，周燕看着大家，然后下去绕着大家转了一圈，看有姿势不准确的帮忙调整。

“全都有，立正”

尘埃落定后依旧炙畅

一遍敞开嗓喊，一边开始动作

“声音大，再来一遍”姜岐看着没有动的人又一次开。

好像刚才只顾着喊大声，也没在意不张了，弯了弯嘴角。

愿纯真与经历无关

沧海桑田后依旧乘风破浪

“那现在大家跟着我的令开始”

垂在两侧的双手已经汗津津的，不知是天气太，还是张导致。

众人跟着令动作

“再来一遍！”

全员调整完毕，周燕回到前面开

“下一个准备”

周燕昨晚面向大家

“今天，我先教大家站军姿，下面我示范一遍”

后面金立走到姜岐旁边，碰碰姜岐，笑着开

站军姿是大家训练最久最经常的动作，已经凭着本能动作。

“脚后跟并拢，脚尖分开60度，两手五指并拢成弓形，贴”

开，微微有沙哑的声音响起

.............

人群定定的站着，姜岐走上前

姿的大家，开

姜岐看着路匀望过来，两的，像个摇着尾要主人表扬的哈狗。

第四个到了路匀

路匀呼，有拼了的气势，开喊

充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向。

愿快乐与岁月无关

姜岐站在后面没有动，直接开

“都学会了吗？”

心想“你丫当上瘾了还，这么多人等着呢！”

有的人脸垮下来了

“要是开学训练真让她这么喊，一天下来嗓早废了”

“下面我先给大家示范一下站军姿”

周燕笑了笑，接着

“刚才周燕表现不错，令发布的很正确，大家照着这样来就行了”

姜岐听完也跟着笑了。

众人立正