第一组动作，木村叫里莎坐在摺机上摺的动作，自己则站在后面观察。

「刚完时效果很明显，但要经常，效果才能持久。接着我们一些腰

。

「为了减少拉起时引起的痛苦，我正为你私和大。请你忍耐一下。」

可以放心享受特别的健服务。」木村继续搓着她的丰，让里莎到很舒服。

的运动吧。」木村笑着说。里莎被安排睡在一张长椅上，下半则对着木村。

过你的房比较丰满，若不多锻炼肌，将来会容易下垂。另外亦可一些腰

木村轻轻用左手抓住里莎的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半压下。

又很贴的为她服务，使她的戒心也渐渐下降，尝试享受这健方式的乐趣。

但慢慢却被这的外表引，又黑又又大，起时，竟有十八厘米长，

到自己的房的确比之前更了，连她自己也不相信那么快见效。

「房……还可以，腰请你轻力一。　」里莎也回答得有尴尬，她的意

她尝试照木村的方法用力，果然效果有不同，每一次用力时，房都会稍

「里莎小，放心吧，我会让你舒服的。」木村力把里莎的上半向后拉，

房的速度。里莎中开始发「嗯嗯」的声，她还到上夹住住一

「呃……我的？！」木村的动作令里莎到很突然。

这动作对于柔的里莎并不是问题，问题是木村的右手不断来回抚摸她

木村的手艺令她到有舒服，里莎渐渐明白所谓的健是甚么一回事

放过。

里，之后木村让里莎在垫上躺下，准备为她拉。

思不就说明房正正到快。木村也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动

「教练……你的手……在甚么？不要碰那里……」木村越摸越低，手指经

的小和大，令她到很。

白晢的上得到了好的质，同时手和丝袜的磨也产生「沙沙」的声

里莎虽然一开始选择较轻的重量，但了十数下后也到有吃力。此时木

村从后托起她的房，并且制止她的动作。

「好了，我大概已经了解过里莎小的。　我认为已经很完了，之不

「不对了，里莎小的用错力了。这个动作应该靠的力量，而不是手的力

下。

量。现在请尝试一下在我掌手的地方用力吧。」里莎渐渐习惯木村的贴教导。

稍提起，腋下的位置到变得。当里莎到疲倦时，木村会搓她的房，

已碰到里莎的。木村开始轻轻的挑逗着里莎的私。

音。

让她的腰伸展，双手又不停在她的房上搓着。

木村最后示意里莎站起，然后由到抚摸到脚底，就连她的房和私也不

之后木村竟然把单车脱了，一条大的，这举动令里莎也呆了一

休息够了，又再练习，重覆了大概四次，木村认为已经够了。里莎对着镜，

房在摇曳、束起的秀发也在飘逸散发着迷人的香气。里莎一气就跑完了一公

之后又其他拉动作，都是不时碰、抚摸到里莎的位，但木村却

木村把里莎穿着丝袜的双垂直的举起，将自己的

了。

，

两手从后握里莎的双。

「啊呀……请你轻力一。　」里莎到腰被拉扯，有痛。

「外面的健室因为怕尴尬，所以绝不会这贴的练习，但在这里，你

运动，把仅余的脂肪消去……」木村很专业的解释后便为里莎订造了几个动作。

为她。

之后，木村放下左脚，也对右同样的事。丝袜的质地相当好，木村从

木村之后指里莎的反转，使她面向垫，然后自己坐在里莎的上，

「那……请问是房还是腰？」