云天纵，中温的笑意，：“你们，很不错！等缓和过来，再便是饮吧。”这当然是云天纵前世的经验，是个现代人便应该知。

众人听得一阵亢奋激昂，从来便没有人如此对他们说过。今天，才是真正受教了！大丈夫，怎么能一时失败、一时耻辱而为了什么狗尊严自杀，更应该努力练功报仇雪恨，方才为真正的人！

。”此言一，众人又是一阵惊讶，居然还要跑步？这又是跑步，又是爬竿的，又不是练武功？能够什么好。

众人面一阵惊骇！在杀手界中，杀不死即是等于任务失败，便应该自行了断！而如今，这位少主竟是说要逃跑，不由得面一阵阵发红。

云天纵看着众人狂的脸，才松了气，他们当然不知跑步究竟有何好。跑步是一全运动，它能使全的肌有节律的收缩和松弛，使肌纤维增多，白质量增。能改善血循环，增加骨细胞营养质的供应，提骨细胞的生长能力，会使心肌壮有力，白和肌红白量增加。尤其对于习武之人而言，能够有效的提升速度，逃跑起来可以更加快速！

看着众人愈发狼狈不堪的影一个个着气回来，云天纵的脸缓和了许多。

“从今天开始，每个人都给我接受训练。”云天纵微微一笑，面前又是现了一个黑衣少年，云天纵拍拍他的说，“天煞，这些人就给你训练了！你陪他们一起，顺便提升一下自己的实力！”

似是看了大家的心中所想，云天纵朗声：“本少要的当然不是一味莽撞的人，打不过自然要跑，难还等着别人要你的命不成，好不容易活到了现在，总不能够随随便便就被人砍死吧。当然是杀得死的就杀死，杀不死的便逃跑，留在青山在，不怕没柴烧！”

半个时辰后，众人的影便立即消失了。五十里的长度，可谓路漫漫兮！这跑步，完全就是看个人行的事。每个人跑的速度有快有慢，有些差距。