在凡是他们觉得难吃的食wu上。

第二名就是苦瓜。

明明有那么多人劝告大家不要轻易尝试，但好奇心这玩意儿是真的没办法，越好奇越想知dao，越是被人阻止越是想吃，结果一个个全吐了。

直到吕欧一行人摘完苦瓜回到营地，尝了一口虚拟数据的观众还是觉得苦瓜那惊人的味dao留在嘴里，如yin影般挥之不去。

苦瓜将将chu现不到半个小时，就能和荼毒广大帝国人民许久的黑暗料理相提并论，可见苦瓜的威力有多大。

就在观众们不停地在弹幕里吐槽，苦瓜这zhong天然的黑暗料理是怎么长成的时候，苏千凉准备zuo苦瓜了。

生苦瓜并不好吃，苦味很重，chu1理过后zuo成菜的味dao还不错。

当然，zuo苦瓜最重要的是去籽、去芯和焯水——这几个步骤下来能去掉不少苦味。

苏千凉一边说一边zuo，没有加快速度也没有刻意减慢，就是以一般的速度进行chu1理，让他们能够看清楚。

“不论用什么食材，清炒的步骤都是一样的。热锅、倒油、翻炒、放盐，基本就是这样，因为苦瓜的苦味，可以放点糖进行中和。”

没说几句，一盆清炒苦瓜就chu锅了。

以往总是很热心试菜第一个给评价的明高yang安静如ji，微笑着帮忙递盘子。

苏千凉也不勉qiang他试，用现有的食材尽量多zuo几dao和苦瓜有关的菜肴，免得一桌都是绿油油的清炒苦瓜。

嗷嗷待哺的人太多，全让苏千凉一个人来zuo就过分了，她又不是谁的专属厨娘，明高yang、梅冬灵、盖彭彭就从最简单的清炒苦瓜开始学。

尽guan他们没有亲自尝试过清炒苦瓜的味dao，但是有前面的zuo菜经验在，看苏千凉zuo过一遍又听了一遍解释，记得差不多。

总归不会chu现可怕的黑暗料理，真不行也将就着吃吧。

四人掌勺，还有专人洗菜递盘，速度快了很多。

苦瓜炒dan、苦瓜蒸dan、清炒苦瓜、苦瓜炒rou、凉拌苦瓜……一桌子的苦瓜宴，看得嘉宾们的脸都变成了苦瓜。

哪怕之前很相信苏千凉手艺的金子六和殷子伍，面se也有了变化。

再怎么好吃，全是绿油油的苦瓜，和nong1香诱人的烤蛇rou比起来，这个看起来就没胃口。

唯二面不改se的就是知dao苦瓜zuo菜什么味的苏千凉，和口味异常觉得苦瓜ting好吃的吕欧。

“苦瓜下火效果好，上火严重的多吃点。”

说完，苏千凉也没guan其他人什么表情，用筷子夹了好大一筷苦瓜炒dan到碗里，低tou吃了起来。

她没抬tou，因此没看到所有人双yan发绿地盯着她，呆呆地看着她吃了一口又一口的苦瓜炒dan，yan珠子快瞪chu来了。

大佬不愧是大佬，那么难吃的苦瓜，居然能面无表情地吃下去！

接着，就是能生吃苦瓜的吕欧。

那zhong程度他都能接受，还会怕这点小儿科吗？一盆盆地品尝过来，吃得不要太开心，还热情地给杭一龙夹菜，“龙哥，这个好吃，尝尝。”

杭一龙：“……”看着堆满了碗里的苦瓜，实在下不去手。

别人还能装装样子少吃两口，说一句没胃口吃不下，明高yang打定主意要当老师最忠实的跟班，zuo了无数心理建设，闭着yan飞快地sai了一口。

真难吃……吃——？明高yang不信邪地多嚼两口，还真的