晚饭是宁雨白下厨的，宁然帮忙，金金捣。

姜冽锋在他脖颈咬了一，“仙丹没有，不过岳父给我的那本心法却起了作用。我现在才知岳父为什么要让我也修习了，原来他是

宁雨白怕自家人走火，偷偷过去看了看。见姜冽锋正闭着睛打坐，面红，不像事的状况，也就没再。他虽然没练过，却是见过云爸爸和两个哥哥修习，他们也经常忘我状态不吃饭，知是正常情况。

好饭，姜冽锋还没来。宁雨白怕打扰他修习内功，脆留了一分菜，他们仨先吃，他饿了自然会来找东西吃。

他先去洗了澡，然后帮家人早餐。宁雨白打着哈欠来，见姜冽锋已经在厨房，就想回去继续睡个回笼觉。

只可惜这些菜算是白留了，因为姜冽锋一晚上都没来。

宁雨白被压在床上，以为只是个早起运动，以前他俩也不是没有过，结果姜冽锋这一次用的时间却格外格外的长。他不由得抱怨：“你……你怎么还没完？你是不……是不是吃仙丹了，这么……有力气？”

等宁雨白睡醒，见到一地的东西,怒吼着叫两人过来帮忙，不过却没去打扰自家人修习功法。

姜冽锋一把捞住人，把他压在冰箱上使劲亲了一。嗯，他本来只是想亲一下，后来没忍住，就多亲了几下，再后来……等他的傻兔衣衫半不停的诱惑着他时，他脆把人抱回房间，继续未完之事。

因为云有他家的钥匙，已经找钟工帮着打扫过,所以也不用宁雨白怎么费心。他脆的换了睡衣往床上一躺,打算睡个午觉，起来再整理东西。

宁雨白忙的时候就把金金送到云家，让他跟林林玩。两个小家伙也不打架，除了金金偶尔坑一下他的小哥哥。

他家冰箱里已经满了云家送过来的各材，另有其他货、海产，基本不用再买什么就能过年。以前过年，宁雨白都是带着儿和孙去云家过，自家只准备很少的东西。今年他们估计是怕姜冽锋去别人家过年不习惯，才帮着准备年货的。

其实这功法云爸爸也曾要传给宁雨白和宁然，只可惜这对父对这东西完全不兴趣，也练不来，最后便放下了。

云爸爸不放心，要在自家别墅区另外给他买一别墅。宁雨白不肯,说我们就两个人，住那么大的别墅太空旷。云爸爸一想也是，就在离他家最近的档小区给买了一面积不大的三室一厅,房间虽多却很凑,不会显得空旷。

第二天早上，姜冽锋终于从书房里来了。虽然一晚上没睡，可是他照书中所记心法修习，现在完全觉不到一丝疲累，仿佛被重新锤炼过，甚至从内到外散发一大的力量。只是第一天就有这么好的效果，假以时日，恐怕真的会有相当大的成就。

宁然和金金力旺盛，便把带回来的行李都打开，先整理起来。最后两人把东西摊了一地，金金又叫他爸爸陪他玩别的去了。

姜冽锋此时正兴奋着，绝不肯把时间浪费在睡午觉上面,拿着云爸爸给他的内功心法到书房看去了。这心法虽然内容艰涩，不过旁边都有注解和图,还有很多注解是新加上去的，可见是为了让他能理解得更清楚一些。