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许楠侧
站着,一条
搭在了舞蹈室的栏杆上。
宋宸不禁乐了:“你忍着
儿,再
持两三分钟就好了。”
“许楠......你是觉得如此优秀的我都不够格吗?”
自从看了宋宸的表演,许楠始终
觉
里的满腔
血在不停地翻涌着。他开始狂
的搜寻关于学校附近舞蹈室的资料。最后,他发了条信息给宋宸。
“可以啊你,汗都不
气儿也不
。”
许楠一开始没看懂,想了一会儿才恍然大悟。
“嗯!好!怎么练?”宋宸看许楠一副打了
血的样
,忍不住往他脑袋上呼了一
掌“这么乐呵!等会儿有你受的!”
“这......不好吧,多麻烦啊,我还是自己找舞蹈室学吧.....”
“宸哥,附近有没有比较好的舞蹈室,给我推荐推荐?”
“背
直了!保持呼
!”
“前期先
力训练和基本功练习吧,慢慢来。”宋宸边说着边把一旁的垫
拖到了中间。
几分钟过后,宋宸回了信息。
“手伸
来,往侧边压,手要碰到脚。”宋宸伸
手扶在了许楠的小臂上,缓缓往下用力。
许楠指尖碰到脚时,嗞着牙倒
了一
凉气。压了一会儿,许楠放下
在原地蹦跶了几下。
忍住,又偏
笑了起来。
许楠跟慢动作回放似得
“行了,起来吧.....”
许楠双手往后撑在了垫
上笑了一下。“那必须的啊!我们学渣唯一拿得
手的就只有
力了。”
信息一会儿又回了过来。
不得不说.....许楠
力很好,即使刚
完俯卧撑,这五十个仰卧起坐也是动作标准,不打折扣,而且一直保持匀速。他的衣摆因为上下运动而掀起,
了曲线分明的腹肌,发力的手臂也能看见明显的肌
线条。
“嗯.....再来五十个仰卧起坐。”宋宸摸了摸下
,
睛跟着许楠移动的
影。
“来来来,坐这儿。”宋宸指了指旁边的空地,“坐地上,把
分开,背
直了手往下压。”
宋宸看着许楠的后脑勺不淡定了......愣了一会儿松开了许楠,站起了
。
宋宸站在许楠
后,双手
在他的脊背上往下压。
许楠今天穿了一条黑
运动
,上
一件黑
字母卫衣,宋宸瞟了几
,条正,人帅,
长,还直。
比赛结束后,主持人宣布King舞社获得了团
第一,宋宸在个人赛中获得亚军。
五十个
完,宋宸抱着胳膊对许楠笑了。

伏低到极限时,许楠颤抖着声音喊了
来:“哎哟喂.....你他妈快别使劲儿了,老
......老
的
.....”
“好嘞!”许楠有
儿兴奋,不一会儿就
完了五十个标准俯卧撑。
“我看你不需要
力训练了.....去拉伸吧。”
“浪费那钱
吗?我晚上又没课,不耽误。别犹豫了!宸哥为你保驾护航,绝对靠谱!”
当天晚上两人就约好一起去了舞蹈室。
“......下不去了......”许楠保持下压的姿势低着
闷声答
。
☆、第四章
许楠听到这话脸都狰狞了,断断续续的发
一阵阵□□声。
“先来五十个俯卧撑吧。”宋宸拍了拍手。