“等肚稍微小，大概三个月那么大的时候，我就去健房练一腱来，到时候，一定艳惊四座！”

他暗自会着这运动过后的舒，又想继续下去跑步了。

孙涛顿时松了气，还好不是要求剧烈运动，他力这么差，那度，绝对受不了。

十分钟后，孙涛满大汗地回来了，一门就倒在沙发上不停气。

十分钟应该差不多了，运动太久的话，会很累的，会影响明天的工作。

完之后，孙辉慨着：“看来明天我得跑上20分钟了，不，脆半个小时。我总觉得我的力过于充沛，无安放，需要运动来缓解这份燥。”

“以后每天都要拍一张照片，好好记录每一天的减历程。”

但是人的新陈代谢是很难改变的，往往只会变慢，而不是变快。

接下来几天，他每天下班回来都会绕着小区跑上十分钟，然后吃一碗自己煮的健康营养餐——面。

然后，就用自拍记录每一天全新的自己，觉好极了，甚至有些想要对着镜旋转跃，翩翩起舞。

“耶！我瘦了3公斤！太了！”

他滋滋地想着，伸手拿过手机，对着镜给自己来了一张自拍。

想了想，他穿上一双跑鞋，决定去慢跑，毕竟跑步节奏可以自行调节，跑上十分钟，运动度不大，运动量也满足，简直完。

“好了，突然觉有饿了，去煮碗面吃吧。不能吃太多，那就加一个，两好了。”

竟然不像普通减药一样是燃烧脂肪，而是加速人新陈代谢，听起来真是不明觉厉，觉太厉害了。

97公斤，重终于突破两位数了，简直就是见证历史的时刻。

一个月后，瘦了整整20斤的孙辉，收肚，昂首地走了附近的一家健房。