qi械室内，一个shen影正在挥汗如雨的训练。

乐凯光着上半shen，正在跑步机上跑步，ti型可以明显的看chu又zhong了一圈，浑shen的肌rou也有着臃zhong的gan觉。

这是短时间内快速增加ti重的副作用，以后的训练中要不断的加qiang各项力量，以此达到收jin肌rou的目的。

增肌无非就是吃跟练。

如今的乐凯有着1米82的个子，ti重却堪堪达到77公斤。

这在人高ma大的英超赛场确实有些拿不chu手，不够qiang壮的he心以及下盘也会令乐凯在shenti对抗中chu1于劣势。

为此，乐凯再次找到帕特拉斯进行增肌训练。

帕特莱斯是对此非常欣wei的，他很高兴于乐凯对自己有着清晰的认知。

即便是乐凯没有提chu来，乐凯的增重问题也在他的计划范围内。

“最后一组qi械训练，然后进行柔韧xing训练！”

说完，老tou儿跑到仓库中拿chu两个瑜伽垫以及各zhongqi械。

乐凯脸上louchu一丝苦笑，如果说qi械训练是枯燥乏味的，那么柔韧xing训练则是痛苦的。

帕特莱斯的柔韧xing很好。

乐凯很难相信，一个63岁的老tou儿竟然可以zuochu各zhong柔韧xing极高的瑜伽动作。

乐凯躺在瑜伽垫上，右侧大tui曲起，下半shen朝着左侧扭转，左手去够右tui的膝盖，同时保持上半shen不同。

他轻轻的吐着气，gan受着肌rou被拉伸的gan觉。

距离上次集训又过了两周的时间。

这段时间内，乐凯在训练中的表现是足以令人满意的。

无论是他的训练态度还是努力程度都是球队中屈指可数的。

而且每天的训练结束之后，乐凯跟帕特莱斯都会留下来继续加练。

这zhong拼命的训练也令乐凯的shenti快速增重。

17岁依旧是在长shenti的阶段，因此乐凯对于食wu以及热量的需求很高，好的胃口也给予他增重带来了极大的便利。

在短短两周的时间内，乐凯已经完成了3公斤的增重。

足足六斤的加持下，乐凯的吨位以及威慑力变得更qiang了。

起码在训练赛当中，无论是阿尔沙文以及沃尔科特已经开始避免跟乐凯进行shenti对抗了。

这家伙只要承受住第一次的冲击之后，脚下的pi球保准会被断掉。

同时，乐凯的传球天赋也被众人见证。

尽guan只有一次，还是在温格的特殊指令下进行。

但依旧是惊艳到了所有人。

在热尔维尼奥明明扎在大禁区的情况下，乐凯愣是一脚弧线球jing1准的绕过朱鲁的后脑勺，准确的来到沙ma赫的she1门脚上。

对于那次传球，两人都有各自的反馈。

朱鲁；“我可以gan觉到，脑袋后面有一gu凉风掠过，相信pi球就距离我的后脑勺很近很近...”

沙ma赫；“很舒服的长传球，我不知dao他是怎么看到我要跑到那个地方，但球真的就来了，我甚至都怀疑，他计算过我的脚程，当我准备she1门时，pi球刚好在我的she1程范围内，我就很离谱！”

这是乐凯的高光表现，对此温格都要惊掉下ba了。

尽guan他期待过乐凯的未来，但明显这个家伙给自己的惊喜要多的太多了。

这次之后，温格也希望乐凯可以更多的进行长传球助攻。

但之后的乐凯好似哑火一般，不是他不想传，而是只要来到前场就会被对方后腰针对干扰。

在乐凯控球能力尚未完善的情况下，如果qiang行进行只会面临丢球的风险。

为此，那一次成为他唯一一次的高光时刻。

但即便如此，温格也已经开始对乐凯另yan相看了。

组织能力暂且不说，那一脚风sao的jing1准长传球确实惊艳到他了。

乐凯这项技能在反击的时候将起到极为恐怖的作用。

阿森纳将不必依靠阿尔特塔的快速推进。

直接将pi球传到乐凯脚下，jing1准长传球下，这家伙直接就能跟前场的范佩西形成联系。

当然，乐凯的缺点也是明显的。

这家伙就像是一个严重的偏科生，有着足以一脚定乾坤的能力，又有着足够毁掉一切的缺陷。

但温格相信这些都会好起来的。

这是源自于乐凯的训练态度，这家伙已经是一个不折不扣的训练狂魔了。

说真的！

温格就没见过这么自律的人。

每天早上第一个来到训练场的保准是他，同时也是最晚离开的。

铁打不动的训练 加练，没有任何的其他活动。

要知dao，科尔尼训练基地距离lun敦城并不远。

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