第二千九百七十一章开始比拼

训练场的分为几个区域，an照宁尘之前所看到的众人训练得位置，被划分为力量训练，速度训练，耐力巡礼，和实战四个场地。

他们首先来到力量训练的地方，架子上摆着一个个沉重的哑铃。

宁尘伸手提了提，眉tou微蹩：“这哑铃好像不是铁的？”

这zhong重量虽然对自己来说和羽mao差不多，但明显能gan觉得chu来和普通的哑铃重量存在差别。

“你gan觉倒是不错，这是掺杂了特殊金属打造的训练qi材，ju有记忆xing和重续xing，最重要的是重量比普通哑铃重三倍不止。”

“铁niu！”

严正挥了挥手，shen后立刻站chu来一名壮汉。

被叫zuo铁niu的壮汉shen高足有两米左右，手臂足有别人大tuicu，虬结的肌rou高高隆起，看起来就跟一座铁塔似的。

“你和他比。”严正扬了扬下ba，面se冷酷，“分别负重三次，选取不同的重量，负重三十秒。”

砰砰！

铁niu双拳对碰，瓮声瓮气地说dao：“来吧小子，让我看看你的本事！”

两人来到qi械旁，铁niu指着一架杠铃：“这架杠铃重一百公斤，咱们俩lunliu来。”

宁尘点了点tou，正准备上前，铁niu却是拦住他。

“我先来，你先看看。”铁niu沉声dao，“我不怕你举不起来，我怕你死撑着举起来，那样真的是会压死人的。”

闻言，宁尘嘴角扬起一抹笑意：“你心chang还ting好的。”

“哼，想当我们教官，可不是靠嘴pi子上的功夫。”

铁niu哼哼了一声，上前抓住杠铃。

“呵！”

他低喝一声，浑shen一震，双臂猛地发力，直接将杠铃举起超过touding。

周遭的队员见状，全都louchu赞赏的神情。

“铁niu这力量有增长了啊。”

“看他举得越来越轻松了。”

“这小子也不知dao什么zuo的，力气居然这么大。”

在众人的议论声中，铁niu轻轻松松撑过三十秒，随即将杠铃“砰”地一声砸在地上，溅起蓬蓬的烟尘。

他拍了拍手掌，看向宁尘：“该你了。”

周遭的众人齐齐将目光看向宁尘，想看看他会不会上。

一百公斤，或许有些人能够拽动，但想要完整地举过touding，那已经不是普通人能够zuo到的事情了。

毕竟拽动和完全举起，gen本就是两回事。

“这小子现在能举起多少斤了？”王从鸣低声问dao。

shen旁的严正自信满满滴说dao：“他现在极限是三百公斤，可以支撑十秒钟！”

别看十秒钟很短，这已经是一个难以想象的时间长度了。

就连王从鸣都有些惊叹：“三百公斤？这小子现在居然这么大力量了？”

“之前给他用了针对xing的训练方式，运气好有所突破。”严正显得很是自豪。

他毕竟是特战队队长，手下实力增长，他脸上也有光。

“不错，你带的队还可以。”王从鸣夸赞了一句，随即话锋一转，“但是吧，光有力量是赢不了德利国的，我找宁......他来，也是想让你们明白这个dao理。”